abnehmen?

Zur zeit bekomm ich den Satz : "ich bin zu dick. Ich muss abnehmen" sooo oft zuhören... Und warum? Weil die Badesaison wieder begonnen hat... überall laufen halbe magermodels durch die Gegend und fühlen sich toll. ich finde das nicht schön... so auszusehen? Mal ganz ehrlich... ist zwar toll eine top Figur zu haben... aber dafür auf alles mögliche verzichten? Könnte ich nicht... dafür liebe ich Gummibärchen, Schokolade, Currywurst etc. Viel zu sehr *-* Ich versuche auch auf meine figur zu achten... klar wer tut das nicht? Aber ich mach es so dass ich vieeel Wasser trinke aber auch ein paar gläser limo oder cola kein problem. beim essen versuche ich alle 4-5 stunden zu essen. In der schule etwas schwer aber zuhause funktioniert das ganz gut Man muss sich nur zu den drei mahlzeiten richtig satt essen Jeden Tag ein bisschen sport schadet auch nicht muss gar nicht so viel sein 10 min joggen oder auch 30 min laufen Joga etc. Ist natürlich auch möglich. Versuch es gar nicht erst mit einer Radikaldiät. Das führ nur zum jojo-effekt. Vllt hilft dir das ja aber merk dir eins! Du bist wunderschön so wie du bist und wem das nicht gefällt der soll sich selbst erst einmal an der Nase fassen

23.5.14 18:31

Letzte Einträge: Kennst du das?, Du!, Gute nacht ♡, .___., .___.

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